如果目的是增加心肺耐力、促jFbT心血管健康,那么应在跑步等jmZT氧运动之后再做力量练习V0rQ
不过北方的网球场除uyBG传统的室外和室内球IOPO,现在又多了一种新m8CJ的室内网球场馆——Ey1v膜馆pLjd